掌握食物四性五味 煲出健康汤粥(图)

    中国的传统养生讲究：药食同源，就是说许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物同样也具有“四性”、“五味”。掌握好食物的四性五味，才能煲出健康的汤粥来。