说起东北味,就会联想到东北人的豪气,大盘的肉、大碟的菜、大杯的酒,粗犷豪放,不拘一格。
关于东北菜的起源,就要提下闯关东。因为东北菜源于鲁菜,山东菜以酱菜、腌菜等为主要特色,很符合北方人的饮食习惯要求,口味重,偏咸口。闯关东时,山东人就把这些饮食上的习惯和特点一起带到了东北。像东北大拉皮、小鸡炖蘑菇、地三鲜、土豆炖肉、酱大骨头、酸菜排骨都非常受人们的喜爱。炖菜健康美味又营养丰富,而且用肉炖出来后口味浓重,引人食欲。排骨融合了酸菜的酸美,酸菜又解了肉的油腻,而且那汤喝上一口,更是鲜咸可口、喷香味浓。
酸菜排骨汤做法:
原料:猪排骨500克、酸菜500克、五花肉200g、香菜20克、姜5克、盐5克、料酒1勺、胡椒粉5克
步骤:
1、骨头用开水焯一下、去除血水和表面的脏东西;
2、香菜洗净切段备用;
3、酸菜洗净,片成几层薄片,再切成丝备用;
4、沙锅加足清水,加姜片高火煮沸,下酸菜、排骨,五花肉,煮沸后加入料酒;
5、转文火,继续煲1个小时,煮到排骨酥烂;
6、最后加入香菜、盐、胡椒粉调味就可以了。健康小贴士:
1、喝这汤时,不要与柿子同食,酸菜与柿子反应会导致胃石症。 2、酸菜不用腌制太久,否则会产生大量亚硝酸盐。 3、最好搭配玉米饼一起吃,既调节口味,又更健康。
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