红心山芋奶油汤 益气生津促消化的美味西餐汤

　　红心山芋奶油汤，口感香滑，甘甜醇厚。是一道增进健康、解除疲劳，益气生津、促进消化的美味西餐汤。红心山芋保留着自然的色泽和品质，颜色黄中透红，味道清香甜美，质地松软耐嚼，而且还有很高的葡萄糖和维生素A、B含量。不仅营养丰富，而且耐人回味。一定能受到孩子的喜欢。和面包或者土司一起吃，口感更是非常搭配。

作法：

　　
红心山芋奶油汤做法：

　　1、红心山芋上蒸屉，蒸熟蒸透；

　　2、把蒸熟的红心山芋切块备用；

　　3、所有材料放入食物料理机，打成浓稠的泥状；

　　4、吃的时候，也可以搭配上自己喜欢的香草提味。        

西餐汤轻松做： 西兰花奶油浓汤 白酒蛤蜊浓汤 奶油玉米浓汤 草莓奶油甜汤 香蕉奶油浓汤 

煲汤小窍门： 酸碱搭配煲好汤 骨汤制作秘籍 滋补汤的选择 喝粥会长胖吗 煲好汤的窍门

营养成份：

　　红心山芋，不加任何色素，保持天然品质，色泽鲜红，质地软韧，口感香甜适口、薯香横溢，味道甜美，富含D族维生素和细纤维素，以及微量元素铜、磷、铁等，属生理碱性食物，对人体具有“味甘性平、益气生津，促进消化、调节人体酸碱平衡”等食疗保健功能，尤其是它含有的黏膜蛋白,有预防便秘和防癌作用,是上乘的纯天然休闲保健食品。是增进健康、解除疲劳的营养最完全食品。

小贴士：

　　1、山芋含有丰富的膳食纤维，适量吃，可以收到减肥去脂的效果。

　　2、没有食物料理机，也可以用勺子压碎山芋，再加适量清水，把所有材料，以小火熬成浓稠状。