标签:薏米粥 养生粥 薏米
减肥和健康可以同时兼得吗?下面有个两全其美的方法的,说来也简单,就是一碗常常被人们忽略的芝麻花生薏米粥。减肥又营养的芝麻花生薏米粥的做法方面的滋补粥食谱的分享。
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这个粥要不要加米啊?还是就你说的薏米150g、芝麻20g、花生100g三种材料就行了?