草莓梨子汤 清热润肺美白肌肤的好汤

   草莓梨子汤，是一道可以美白皮肤、润肺生津、清热凉血的美容养颜汤。常喝还可以收到润肺、清心养颜的好处。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明止养肝作用。它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。梨子入汤可以治咳润肺、清心养颜。 草莓梨子汤，富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。

作法：

　　
草莓梨子汤的做法：

　　1、梨子切块，加甘草杏一起煮到滚；

　　2、转文火，继续煮10分钟；

　　3、草莓纵切，加入煮好的梨汤中；

　　4、温度降至80度时，加入蜂蜜拌匀，清爽美味的草莓梨子汤就做好了。

喝出好身材： 神奇瘦身汤 苹果去脂汤 番茄瘦身汤

喝出好皮肤： 奶香芋头汤 蜂蜜柚子茶 银耳甜梨水 

越喝越健康： 牛尾人参汤 花菇鸡翅汤 百合无花果汤

营养成份：

　　1、草莓又叫红莓、地莓。它鲜美红嫩，丰润多汁，草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明止养肝作用。它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

　　2、草莓除可以预防坏血病外，所含有的鞣酸，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。所以常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

　　3、梨子入汤，可以治咳润肺、清心养颜。梨富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘。

小贴士：

　　1、这道美容汤，不适宜久煮，掌握好火候，适可就可以了；

　　2、蜂蜜不要过早加入，否则营养成分会流失。