自制黑米茶-超级好喝的暖肝活血健脾减肥茶

  黑米茶，做法简单营养丰富，《本草纲目》中记载：黑米，有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶，，更是能够抵抗致癌物质的产生，促进血液循环，改善新陈代谢。特别是女性朋友，喝些黑米茶，还可以收到消温解毒，健脾减肥的功效呢。值得一提的是：黑米茶的做法不仅仅局限于此，把黑米换成大麦，同样也可以做出好喝的自制大麦茶哦。

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