煲汤

赤小豆它具有利水消肿、清热去湿的功效，喝些赤小豆汤，还可净化血液、解除内脏疲劳。无花果，这种在在地中海沿岸国家被称为“守护之神的圣果”富含17种氨基酸，可激活体内免疫细胞，美容润肤延缓衰老、排除毒素净化肠道。吧这道排毒靓肤的好汤送给所有参加奥运会的运动健儿们。

草莓牛奶西米露，融合了牛奶西米独特的口感，加上草莓多汁甘甜的芳香，一勺送进嘴里，顷刻之间，胸怀之中甜蜜泛滥。经常喝，还可以收到嫩白皮肤，滋润美白的效果。美味的草莓牛奶西米露怎么做？和大家分享下它的做法。

草莓梨子汤，容易被人体消化、吸收，常喝具有美白皮肤、润肺生津、清热凉血等功效。还可以收到润肺、清心养颜的好处。令人一整天都生机勃勃、精力十足。草莓梨子汤怎么做？在这里跟大家分享下它的做法。